728x90 شفرة ادسنس

  • اخر الاخبار

    الاثنين، 29 يونيو 2015
    نصائح لنوم هاديء

    نصائح لنوم هاديء

    لـــــــنوم هــــــــــاديء (1) إذا شعرت بعدم القدرة على النوم ، انهض واذهب إلى غرفة أخرى ولا تعود لغرفة النوم حتى تشعر بالنعاس ، عندها...
    إليكِ نصيحة مثالية لتحضير كاتشاب البندورة والفلفل!

    إليكِ نصيحة مثالية لتحضير كاتشاب البندورة والفلفل!

    المقادير: -300 ملليلتر من الخل الأحمر -3 كيلوغرامات من البندورة صغيرة الحجم، مقطعة إلى قطع كبيرة -كيلوغرام من البصل المفروم -حبتان إلى...
    عصير الجزر بالياغورت

    عصير الجزر بالياغورت

    عصير الجزر بالياغورت له ذوقه الخاص، أحيانا يحمل معه نكهة البرتقال مع أنه ليس من مكوناته يمكنك تقديمه باردا اذا كان الجو حار فانه لذيذ...
    الأحد، 28 يونيو 2015
    فوائد إستبدال القلي بالشواء

    فوائد إستبدال القلي بالشواء

    استبدال القلي بالشواء واعتماد الأطعمة المشوية بدلاً من تلك المقلية من أهم قواعد الغذاء الصحي، وإذا كنت تتبعين حمية تخفيف وزن أو حمية تخ...
    ما هي استخدامات قشرة الموز

    ما هي استخدامات قشرة الموز

    استخدامات قشر الموز:- معالجة حب الشباب: - هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب, و قد لا يدرك البعض أن قشر الموز يمكن أن ...
    أفكار لتزيين مائدة الإفطار

    أفكار لتزيين مائدة الإفطار

    هذه بعض الأفكار لإضافة الروح الرمضانية الجميلة على مائدة إفطارك في الشهر الكريم: 1- استخدمي أطباقاً مزخرفة بنقوش إسلامية وشرقية لتقدي...
    السبت، 27 يونيو 2015
     نصائح للتخلّص من البقع الصّعبة على الملابس!

    نصائح للتخلّص من البقع الصّعبة على الملابس!

        ـ يجدر بك نقع الملابس البيضاء بالماء الفاتر، مع القليل من مسحوق الجلي، لمدّة تُقارب الـ 3 ساعات. ثمّ، ادعكي مكان البقع. وإذ...
     نصائح لحفظ وتنظيم التوابل

    نصائح لحفظ وتنظيم التوابل

    1 - احرصي علي شراء التوابل مطحونة أو صغيرة جداً حتى يمكنكِ تخزينها بكل سهولة و لسنوات عديدة أما التوابل الخام أو ذو الحجم الكبير في...
    التغلب علي الجوع والعطش في الصيام

    التغلب علي الجوع والعطش في الصيام

    كيف تقلل من الجوع والعطش أثناء الصيام . بعض الاطعمة التي تقلل من احساسك بالجوع يفضل تناولها في وجبة السحور  .  الشوربات بجميع انوا...
    الخميس، 25 يونيو 2015
    فوائد الكاجو تعرف عليها

    فوائد الكاجو تعرف عليها

    • بناء العضلات وتخفيض الكوليسترول، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان. • له قدره عالية المحتوى في إنتاج الطاقة، وزيادة ا...
    خمس بدائل صحية للقهوة

    خمس بدائل صحية للقهوة

    أثبتت الدراسات أن القهوة ليست ضارة بالصحة كما يعتقد البعض, و لكن نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين يميل معظم الأشخاص لتجنب تنا...
    تعرف على الوحمة وأسبابها

    تعرف على الوحمة وأسبابها

    ما هي الوحمة؟ الوحمة هي علامة ملونة تظهر تحت جلد الطفل الرضيع, حيث تظهر بعض الوحمات بعد الولادة بفترة معينة, و معظم الوحمات تكون واض...

    معرض الصور

    جمالك

    منزلك

    صحة و رشاقة

    رياضه

    اعمال

    Scroll to Top