728x90 شفرة ادسنس

  • اخر الاخبار

    الخميس، 25 يونيو 2015

    خمس بدائل صحية للقهوة


    http://www.djamila.net/

    أثبتت الدراسات أن القهوة ليست ضارة بالصحة كما يعتقد البعض, و لكن نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين يميل معظم الأشخاص لتجنب تناولها, لذلك ينصح بتناول مجموعة من البدائل عوضا عنها ومن هذه البدائل ما يلي :
    - الشاي الأخضر : من أفضل الخيارات لتحفيز عملية التمثيل الغذائي , يساعد في تعزيز مستويات الطاقة و المحافظة على الصحة العامة للإنسان. 
    مسحوق الخروب: يعد أفضل خيار لمن يبحث عن بديل للشوكولاته, و لا يحتوي الخروب على الكافيين لذلك هو مفيد للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بالإضافة الى فوائده العديدة. 
    العصائر و العصير الأخضر: عبارة عن مزيح من ثمار الفواكه و أوراق النباتات التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم و تزويد الجسم بالطاقة على مدار اليوم.
     الشاي بالنعناع: تستخدم ورقة النعناع مع الشاي لتضيف نكهة طيبة إليه,و هو مفيد لصحة الجهاز العصبي و يستخدم كعلاج فعال لألام المغص و التشنجات التي تصيب المعدة و الأمعاء. 
    القهوة الطبيعية: خالية من الكافيين حيث تعمل على تزويد الجسم بالطاقة, وتلعب دور في تقليل الحموضة وتحسين عملية الهضم .
    • تعليقات بلوجر
    • تعليقات الفيس بوك

    0 التعليقات:

    إرسال تعليق

    Item Reviewed: خمس بدائل صحية للقهوة Rating: 5 Reviewed By: el djamila
    Scroll to Top